semana passada, publicamos este artigo, “Como Criar Planos de Refeições Deliciosos que Você Comeria em uma Dieta Alta em Proteínas”, e prometemos que faríamos uma versão amigável para veganos. Bem, aqui estamos cumprindo isso! Seu navegador não suporta a tag de vídeo. Continue lendo para um guia passo a passo

Existem muitos planos de refeições adequados a uma dieta rica em proteínas. Mas nenhum ensina como personalizar receitas conforme suas necessidades. Vamos mudar isso.