Ah, você pode acreditar? É Natal! Você sabe o que isso significa: presentes! ?✨?

Espera – você está em pânico porque ainda não fez uma lista de compras para as festas? Não consegue imaginar como vai riscar todos da lista antes do Grande Dia chegar? Não se preocupe.

via GIPHY

Aqui está um guia sobre os mais recentes gadgets fitness de tecnologia inteligente que vão encantar até os destinatários mais exigentes (porque quem não quer entrar em forma para o novo ano que se aproxima?!)

1: "Academias espelho"

Primeiro em nossas ideias de presentes de Natal: "academias espelho".

Se você não sabe o que são, bem, essas são essencialmente equipamentos de ginástica que oferecem uma experiência de estúdio de fitness de alta qualidade, sob demanda e simplificada onde quer que sejam montados.

Aqui está como elas normalmente funcionam.

Um usuário montaria o que parece um espelho de corpo inteiro em algum lugar de sua casa (por exemplo, sala de estar, quarto extra ou garagem).

O que distingue uma "academia espelho" de um espelho comum – onde, você sabe, alguém poderia verificar seu OOTD antes de sair – são os seguintes recursos.

via GIPHY

• Opções de exercícios sob demanda: Isso varia de treinamento de força a yoga e cardio. Esses treinos podem ser pré-gravados ou ao vivo (onde o usuário está essencialmente "sintonizando" em uma aula de fitness que acontece em tempo real).
• Câmera: Como mencionado anteriormente, um usuário poderia participar de uma aula de treino "ao vivo". Mas o que é talvez mais impressionante é que os espelhos de fitness também vêm equipados com uma câmera – o que torna possível que os instrutores de fitness monitorarem e forneçam feedback sobre a forma de exercício do usuário. Sim: em tempo real!
• Equipamento: Vale a pena notar que nem todas as "academias espelho" vêm com equipamento de treino. Mas algumas, como o Tempo Studio ou o Tonal Studio, oferecem uma experiência de treinamento tudo-em-um, vindo com um conjunto de placas de peso (relevante para o primeiro) e uma estrutura que se assemelha a uma "máquina de cabo" (o segundo).

Então, por que isso é um ótimo presente de Natal?

Fácil: dá ao seu presente a possibilidade de acessar uma sessão de treino de qualidade sem nem precisar sair de casa!

O único problema? Como você provavelmente já suspeitou, as academias espelho são bastante caras.

Para referência, aqui está o que você poderia esperar gastar em alguns dos modelos mais populares atualmente disponíveis no mercado do Reino Unido:

1. Echelon Reflect: A partir de £1,799
2. VAHA: A partir de £1,150
3. NordicTrack Vault: A partir de £2,499

via GIPHY

2: Máquinas de cardio imersivas

Deixe de lado, esteiras chatas e antigas; você está fora de moda. E substituindo este equipamento está uma nova geração de máquinas imersivas e habilitadas por IA que manterão o sistema cardiovascular do seu presente em excelente estado.

É bem provável que você já tenha ouvido falar do “líder de mercado” para esta categoria de equipamentos de fitness: a Peloton Bike (a partir de £1,350).

via GIPHY

Graças à sua capacidade de combinar um excelente treino em casa com a atmosfera de um estúdio de spinning ao vivo (o usuário pode obter feedback imediato, verificar esforços anteriores e 'dar um alto-falante' a outros participantes da aula), a bicicleta se tornou um sucesso instantâneo durante o auge da pandemia de COVID-19 no ano passado.

E ainda continua firme.

Sua popularidade, por sua vez, gerou uma liga de máquinas de cardio inteligentes e imersivas em casa – algumas das quais são, sem dúvida, 'melhores' em comparação.

Considere a Bowflex Velocore (a partir de £2,199), por exemplo. Ela permite que os usuários se inclinem de lado a lado enquanto pedalam; todo o chassi da bicicleta pode se desbloquear para balançar para a esquerda e para a direita, tornando toda a experiência de pedalar muito mais realista. Um presente de Natal imperdível para aquele entusiasta de ciclismo em seu círculo de amigos e familiares próximos.

Mas espere. E se a pessoa que você tem em mente odeia andar de bicicleta? Ou, e se ela estiver procurando por algo que seja um pouco mais ... bem, para o corpo inteiro?

Isso não é um problema. As empresas também lançaram máquinas de remo habilitadas por IA.

via GIPHY

Aqui está um ótimo exemplo: o Hydrow (a partir de £1,795). Através do sistema (que vem completo com uma tela HD de 22 polegadas, a propósito!), seu presente terá acesso a mais de 2.000 treinos – tanto ao vivo quanto sob demanda – que variam desde remo até yoga e até Pilates.

3: Jogos de fitness em VR

Mas sejamos realistas. Além de serem extremamente caros, as duas ideias de presentes de Natal acima são apenas adequadas para entusiastas de fitness hardcore.

Mesmo as experiências de fitness mais imersivas parecerão monótonas para alguém que carece de motivação para suar a camisa. Então, o que você pode fazer sobre isso? Como você pode motivar melhor um ente querido a levar um estilo de vida mais ativo no novo ano por meio de um presente de Natal?

Duas palavras (bem, tecnicamente, são 3 palavras): fitness em VR. Em outras palavras, fitness em realidade virtual.

Essencialmente, o fitness em VR utiliza tecnologia de realidade virtual imersiva para criar um ambiente de treino "novo" que bloqueia o usuário do mundo real - permitindo que ele se envolva em todo tipo de jogos e atividades, desde boxe a enfrentar alienígenas e atirar em inimigos.

via GIPHY

Ao transformar o fitness em um jogo, a realidade em VR torna possível para qualquer um realizar um treino "acidentalmente" - enquanto se diverte durante toda a sessão.

Logo de cara, presentear com realidade em VR durante o Natal oferece várias vantagens em relação às duas opções acima já mencionadas:

• Menos "ofensivo": É menos provável que o destinatário fique ofendido com a sua escolha de presente de Natal durante a troca de presentes ("O que você está implicando - que eu preciso me mover mais?"
• Abordagem sustentável de fitness: O fitness em VR é sem dúvida muito mais divertido do que ir à academia ou ao atletismo - especialmente para aqueles que são novos no fitness.
• Poderia acabar sendo mais barato: Seu destinatário já possui um headset de VR (por exemplo, Oculus Quest, Sony Playstation VR)? Isso é uma ótima notícia! Você só precisaria gastar dinheiro em jogos de fitness (normalmente menos de £100 cada).
  Procurando por uma opção de presente de Natal mais acessível?

Ainda procurando uma alternativa que se encaixe no seu orçamento?

Então, aplicativos de fitness habilitados por IA, como GymStreak, são perfeitos para você. (Piscar)

Aqui está uma rápida prévia do que o GymStreak pode ajudar seu destinatário:

• Programação adequada de treino
• Execução de exercícios
• Acesso a uma comunidade de indivíduos com interesses semelhantes
• Recursos úteis de fitness (abrangendo tópicos desde técnicas de recuperação até dicas de hipertrofia e prevenção de lesões)